Indicators on فوائد الشاي الأخضر للنساء You Should Know

Indicators on فوائد الشاي الأخضر للنساء You Should Know

Blog Article

كما أنه يُسهم في تسريع حرق الدهون، خاصة عند تناوله بعد وجبة غنية بالبروتينات أو الدهون.

أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي.

لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق.

لا يعمل الشاي الأخضر فقط على إبقائك متيقظًا، بل كذلك يساعد على تعزيز وظائف المخ والحالة المزاجية، بالإضافة إلى وقت رد الفعل والذاكرة، كل هذا من خلال: 

كما يمكن استخدامه كمادات للعينين لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء.

العلاقات الثقافية الروسية اللبنانية بين الماضي والحاضر

ويخفض الكاتيشين من مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل امتصاص الكوليسترول في الجسم.

ويساعد مركب الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر، على تهدئة الجلد الملتهب عند استخدامه موضعيًا.

انضموا إلى نور الإمارات لاكتشاف أسرار العناية بالصحة والجمال، ونصائح طبية موثوقة شاهد المزيد تحسن من جودة حياتكم اليومية.

تم التسجيل في النشرة البريدية بنجاح. أدخل بريدك الإلكتروني اشتراك

المصدر: نور الإمارات نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر نور الإمارات بالضرورة عن رأي نور الإمارات.

تخفيف التقلصات: الشاي الأخضر للنساء يساهم في تقليل آلام البطن والتقلصات الحادة التي تصاحب الدورة الشهرية، مما يساهم في تحسين الشعور بالراحة.

تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين الرياضية يُمكن أن يُعزز من كفاءة حرق الدهون أثناء التمرين.

ممكن ترك الشاي اضغط هنا ليبرد، ثم إضافة مكعبات من الثلج للحصول على شاي أخضر مثلج في الأيام الحارة.